Insane
× सावधानी! इस ब्लॉग पर बहुत भद्दा प्रचार किया जा रहा है इसलिए हमलोग नया वेबसाइट बना लिया हूँ जो 5 सेकण्ड्स में खुलेगा आयुर्वेद, योग, प्राणायाम को अपनाए और स्वस्थ रहें अध्यात्म की राह पर चलने की जरूर प्रयास करें।

ध्यान




ध्यान का अर्थ एक बिंद पर अपना मस्तिष्क केन्दित करना है । अतिरिक्त बिँदुयोँ पर नहीँ
कभी-कभी ऐसा होता कि घर से बाहर जाते समय लोग ताला लगाते हैँ , परंतु उनका ध्यान किसी अतिरिक्त बिँदु पर होने के कारण वे संका मेँ पड़ जाते कि ताला ठीक से लगा था कि नहीँ । वे वापस आकर ताला को देखते हैँ ।
आपके जीवन मेँ प्राय: होती रहती है इसका निवारण है योग है । योग मेँ मन को शांत होना अति आवश्क है अगर मन शांत रहेगा तो किसी बात या घटना का ध्यान रहेगा । योग के लिए शाकाहारी भोजन भी जरूरी है ।
संसार के भिन्न समुदायोँ मेँ ध्यान करने की अलग - अलग विधियाँ प्रचलित हैँ , भाव एक है । सनातन धर्म (वर्तमान मेँ वचनवंशीय कबीर पंथ समुदाय ही एक ऐसा धर्म है जो पूर्ण सनातन है ) के लोग संगीत के माध्यम से मन को विचारशुन्य कर केवल प्रभु के प्रतिबिंब को ध्यान लगाने का प्रयत्न करते हैँ । यह मार्ग सब से सरल है ।
"ध्यान योग" मानसिक शांति के लिए किया जाता है । ध्यान सिर्फ अपने गुरू के प्रतिबिँब पर लगाये । प्रारंभ मेँ जब तक आप अपनी संकल्प शक्ति के प्रति पूर्णतया आश्वस्त नहीँ होँ , तब तक चक्रोँ पर ( आज्ञा चक्र को छोड़कर ) ध्यान नहीँ लगाएँ तथा बिना उचित मार्गदर्शन के "कुंढलिनी" जागृत करने का प्रयत्न नही करेँ ।

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